728x90 반응형 SMALL 아쉬탕가요가1 다양한 요가종류 중 이효리가 좋아한 #아쉬탕가요가 #하타요가 최근에 가수 이효리가 "초록이 너무나 좋았던 베트남 요가원"이라 는 글과 함께 근황을 담은 다수의 인증 사진을 공개했다. 요가에 대한 사랑이 정말 남다르구만? 글고보니 예전에 이하늬도 베트남이엇나? 암튼 해외 요가원 가고 그랬던거 같은디.. 아무튼 이효리 요가원 사진 보다가 예전에 잠깐 요가 했던 게 생각이 났다. 요가 다시 다녀볼까? 싶어서 요가에 대해서 좀 알아봤다. 다들 알겠지만 신체 건강, 정신 건강 둘다 도움이 된다는 요가! 요가는 도대체 뭘까? 요가는 ‘합쳐지다’ 또는 ‘통합하다’는 뜻의 산스크리트어에서 유래된 것으로 알려졌다. 자세, 명상, 호흡조절, 만트라(참된 말) 암송, 기타 다양한 기술 등의 활동이 모두 요가에 포함된다. 특히 성별이나 계층, 종교에 상관없이 남녀노소가 수행하며 인도 .. 2023. 11. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
