728x90 반응형 SMALL 전체 글427 불안장애 완치할 수 있는 극복 방법은? 불안장애 환자들이 점점 많아지고 있다. 미국에서는 성인 4000만 명 이상이 불안 장애를 앓아 정신 건강 문제 중 1위를 차지하고 있다고 한다.ㅠㅠ 남일같지 않군 ㅠㅠ 불안장애 완치를 목표로 하는 극복 방법에 대해서 알아보았다. 우선, 불안장애를 극복하는 첫 번째 단계는 정확한 이해와 교육이라고 한다. 불안장애에 대해 학습하고 전문가의 조언을 구하는 것이 매우 중요하다고 한다. 정확한 정보를 얻으면 심리적으로 안정감을 얻을 수 있으며, 다른 사람들과의 교류를 통해 서로 이해하고 지원을 받을 수 있다고 한다. 심리치료는 불안장애 극복에 매우 효과적인 도구. 인지행동치료(CBT)는 부정적인 사고 패턴을 인식하고 이를 긍정적이고 건강한 사고로 변화시키는 데 도움을 준단다. 또한 CBT는 스트레스 관리, 문제 .. 2023. 10. 26. 생산량 2배 스마트 공장 뜻, 장단점 스마트 공장은 현대 제조업에서 디지털 기술을 통해 생산 프로세스를 자동화하고 최적화하는 고급 생산 시스템을 나타낸다. 스마트 공장은 다양한 기술 및 데이터 분석을 활용하여 생산 효율성, 품질, 유지 보수, 안전성 등을 향상하는 데 중점을 두고 있다. 이러한 스마트 공장 장단점은 무엇이 있을까? 스마트 공장의 장점을 먼저 살펴보자면 스마트 공장은 자동화 시스템을 통해 생산 프로세스를 향상시키고 인력을 줄이는데 도움을 준다. 이로써 생산량을 증가시키고 공정 중단 시간을 최소화한다. 스마트 공장은 센서 및 IOT 기술을 통해 실시간 데이터를 수집하고 분석한다. 그래서 생산 프로세스를 실시간 모니터링하고 문제를 신속하게 식별하여 조치할 수 있다. 데이터 기반 결험 검출 및 품질 관리 시스템은 제품 품질을 향상하.. 2023. 10. 25. 할로윈 역사 & 이태원말고 홍대로 인파 몰릴 예정? 작년 할로윈때 이태원에서 참사가 일어났다. 이에 따라 올해 할로윈을 앞두고 인파는 이태원이 아닌 홍대로 쏠릴 전망이라고 한다. 이태원 참사로 젊은이들이 핼러윈 파티 장소로 홍대를 선택하고 있는 것으로 풀이된다고 한다. 이에 따라 서울 마포구가 잔뜩 긴장한 상태란다. 마포구는 최근 경찰·소방 등과 합동하여 홍대 레드로드 일대 다중인파 특별 안전관리를 실시한다고 밝혔다고 한다. 오는 27일부터 5일간 홍대 KT&G 상상마당 광장에 현장 합동상황실을 설치하여 폐쇄회로(CC)TV 관제 상황과 재난안전상황실, 현장 순찰 상황을 실시간 대응한다는 방침이다. 5일간 새벽 3시까지 마포구 공무원 600명, 경찰 1750명, 소방 300명, 민간 인력 200명을 포함해 총 2850여 명을 투입, 의료인 4명과 구급차 1.. 2023. 10. 25. 전세사기예방! 1인가구 전세안심계약 도움서비스 활용하기 전국적으로 전세 사기가 기승을 부리고 있는 가운데, 부동산 피해 예방을 위해 지방자치단체가 발 벗고 나서고 있는 현실이다. 일명 '빌라왕'부터 '건축왕' 까지.. 수십, 수백 채의 빌라를 가진 능력도 없는 임대업자로부터 어린 학생이나 사회초년생 등이 전세나 월세 보증금을 떼이는 사기 사건이 꼬리를 물고 있는 현실!! 전세 사기 피해자는 2030청년세대, 신혼부부 등 대부분 사회초년생들이다. 이들은 거액의 빚을 지고 사회생활을 해야 하는 안타까운 상황인 것이다. 전세 사기 등 부동산 관련 피해를 예방하기 위해 서울시와 서초구, 동작구 등 지자체가 '1인 가구 전월세 안심계약 도움서비스'를 본격적으로 운영하고 있다. 1인 가구의 주거 안정을 위해 생겨난 안심계약 도움서비스는 집을 구하는 것부터 최종 계약에 .. 2023. 10. 25. 이제는 안전하지 않다, 관세청 '마약밀수 근절 특단책' 시행 오늘(24일) 서울세관에서는 전국 마약밀수 단속 관련 부서장 총 28명이 참석하여 관세청장의 주도 하에 '전국세관 마약관계관 회의'를 열었다고 한다. 모두가 느끼고 알다시피 이제는 우리나라도 마약 관련하여 안전하지 않은 나라다. 일부 통계 자료를 통해 우리나라의 마약 안전 문제가 심각한 문제인 것을 잠시 살펴보겠다. 2020년 기준으로 대한민국의 마약 남용률은 OECD 국가 중 가장 높은 수준으로 알려져 있다. 한국보건사회연구원의 연구에 따르면 만 15세 이상 성인 중에서 약 2%가 지난 12개월 동안 마약을 사용하였다고 보고되었다. 경찰청 발간 자료에 따르면, 우리나라에서의 마약 범되 건수는 지속적으로 증가하고 있다고 하며 기록되어있다고 한다. 한국은 주로 아프리카와 동남아시아 등 해외에서 들여오는 마.. 2023. 10. 24. 전세계약 후 가입 가능? 전세보증보험 가입시기, 조건과 서류! 아직도 기승을 부리고 있는 전세사기 여파로 '전세보증금 반환보증'은 전세계약 시 필수가 됐다. 전세보증금반환보증은 임대인이 보증금을 돌려주지 않을 때 보증기관이 세입자에게 전세금을 대신 돌려주는 보험을 말한다. 신규 전세계약의 경우 대부분 전세보증금반환보증에 가입하고 있지만, 갱신 전세계약은 그렇지 않은 경우가 있다. 만약 초기계약 당시 보증보험에 가입하지 않았다면 어떻게 해야할까? 결론부터 말하자면, 갱신 전세계약도 전세보증보험에 가입할 수 있다! 전세보증보험 가입을 위해 집주인 동의를 받을 필요도 없다. 세입자가 HUG 등을 통해 가입 후 그 사실을 임대인에게 통보하면 된다. 단, 조건이 있다. 갱신 전세계약 상태인 경우 전세계약기간의 1/2이 경과하기 전에만 가입할 수 있다. 또 전세계약서상 계약기.. 2023. 10. 24. 이전 1 ··· 46 47 48 49 50 51 52 ··· 72 다음 728x90 반응형 LIST
