쇼츠, 릴스 중독자, 오늘부터 도파민디톡스 7가지 방법 시작
요즘 핸드폰에 중독된 사람 진짜 많다. 일단 나부터;;; 특히 짧은 영상들... 유튜브 쇼츠, 인스타그램 릴스.. 한 번 보기 시작하면 진짜 시간 순삭 진짜 뻥 안치고 1,2시간 그냥 지나가있다;;ㅠㅠ 나같은 사람이 한둘이 아닌게 맞는거 같은게 이렇게 살면 안 된다고 말하는 의사들이 많아졌고, 그래서일까 도피만디톡스르를 시도하는 사람이 늘어나고 있다고 한다. 도파민이란? 도파민은 중추신경계에서 발생하는 화학 물질로, 기쁨, 만족감, 보상, 동기 부여 등 다양한 신경 전달물질로 작용! 도파민디톡스란? 도파민 디톡스는 최근에 주목받고 있는 용어로, 도파민에 대한 디톡스 혹은 정화 과정을 의미. 이 용어는 주로 마음의 건강과 행복을 증진시키기 위해 도파민 수준을 조절하는 방법을 뜻함! 조금 더 이해하기 쉽게 ..
2023. 10. 24.
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